SEMANA 29
SEMANA 29 JOSE SIVIPAUCAR Cuidamos nuestra salud integral Efectuamos procedimientos de muestreo probabilístico (día 3) 1. ¿Con qué frecuencia las personas de nuestro entorno realizan actividad física, de acuerdo con las recomendaciones de la OMS? 60 minutos diarios para las personas de 5 a 17 años 150 minutos semanales para las personas de 18 a 64 años 2. ¿Cómo contribuye la actividad física a nuestra salud? • LA actividad física reduce el riesgo de enfermedad • La actividad física regular ayuda a mantener un cuerpo sano • No hay que confundir la actividad física con el deporte • La actividad física, ya sea moderada o vigorosa, es beneficiosa 3. ¿Qué podríamos hacer para incentivar la actividad física de los integrantes de nuestra familia? Lo que yo haría presente llevar a mi familia a realizar actividades físicas sería hablarle de los beneficios que está proporciona ya que genera una paz interior y mejora la salud.. Situación 1 También en nuestro entorno, percibimos que la...